首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなることで、脳への血流に影響が出ることがあります。

また、ストレスや疲労、生活リズムの乱れなどによって自律神経のバランスが崩れることも、めまいの原因のひとつです。

さらに、長時間のスマートフォンやパソコン作業による姿勢の崩れも、首まわりの負担を増やし、めまいにつながることがあります。

めまいを放置するとどうなるか

めまいは一時的におさまることもありますが、原因が解消されていない場合は繰り返し起こることがあります。

症状が続くことで外出や仕事に不安を感じるようになったり、日常生活に支障が出てしまうケースもあります。 また、首や肩のこり、頭痛、倦怠感など、他の不調を伴うこともあります。

不安を抱えたまま過ごすのではなく、身体の状態を整えていくことが大切です。

不規則な生活や睡眠不足、ストレスの多い環境は自律神経のバランスを崩しやすくなります。 また、長時間同じ姿勢でいることや、スマートフォンを見る時間が長いことも首や肩に負担をかけ、症状につながることがあります。

こうした習慣が積み重なることで、めまいが起こりやすい状態になってしまいます。

当院のめまい施術

当院では、めまいの症状だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

カウンセリングと触診を通して、首や肩の筋肉の緊張、自律神経の状態などを確認し、鍼施術や手技療法を組み合わせてアプローチします。

 

首まわりの緊張をゆるめ、血流や身体のバランスを整えていくことで、めまいの出にくい状態を目指していきます。

患者様の声

• 「目の疲れと首・肩のこりがひどく、めまいがありましたが、施術後は呼吸も楽になり全身がスッキリしました。」（50代女性）
• 「身体が軽くなり、ふらつきが気にならなくなりました。」（40代女性）
• 「施術後は頭がスッキリして、安心して過ごせるようになりました。」（30代女性）

施術後のアドバイス

めまいは生活習慣の影響を受けやすいため、日常の過ごし方も大切です。

無理をしすぎないこと、しっかりと睡眠をとること、首や肩の負担を減らすことなどが予防につながります。 また、リラックスする時間を意識的に作ることも大切です。

当院では、ご自宅でできるセルフケアについてもお伝えしています。

めまいでお悩みの方はご相談ください

めまいは不安を感じやすい症状ですが、身体の状態を整えることで改善が期待できるケースも多くあります。 気になる症状がある場合は、無理をせずご相談ください。

めまいでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。