夏なのに足が冷える・むくむ…冷房と座りっぱなしを見直すポイント
2026年08月10日
外は暑いのに、室内では足先が冷たい。夕方になると靴がきつくなり、ふくらはぎが重く感じる。夏になると、こうした足の冷えやむくみを感じる方がいます。 冷房だけが原因とは限...
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暑い日に頭が痛い…夏の頭痛を「いつものこと」で済ませないために
2026年08月03日
暑い日に外を歩いたあとや、冷房の効いた部屋で仕事をしているとき、「またいつもの頭痛かな」と感じることはありませんか。 夏の頭痛には、暑さや水分不足が関係するものもあれ...
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冷房で首・肩がつらい…夏のこりを防ぐ5つのポイント
2026年07月30日
暑い屋外から冷房の効いた室内へ入ると、最初は気持ちよく感じます。ところが夕方になると、「首の後ろが固まっている」「肩がいつもより重い」と感じることはありませんか。 夏...
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